要问MBTI怎样测试才会测得准确, 这确实是个值得探讨的好问题, 那就得先讲句实在话, 网上那些免费版本的, 还有山寨版本的, 甚至是某款App里所谓的“15分钟快速测试”, 其中九成都是不太靠谱的, 是不可凭信的, 是难以当作准确依据的。
我身为一个在MBTI圈摸爬滚打了好几年的资深人士, 目睹过超多的人进行三次测试却得出三种各异的人格, 愤怒到直接大骂“MBTI简直就是玄学”。实际上并非是MBTI本身存在问题, 而是你所采用的测试方法出现纰漏。测试结果不准确, 大多是因为踏入了下面这五个陷阱。
为啥你测出来的MBTI总是变来变去
深夜时分, 好多人初次去测那个MBTI, 是完成刷短视频之后, 那时情绪高涨难耐, 就随意地点开了一个链接, 结果测出来竟然是INFJ呢 , 内心感动得止不住, 还念叨着自己想必果然是有着很深入内涵的灵魂。
第二天早上清醒了，再测一次，变ENTP了。整个人裂开。
这般情形实属极为正常, 你在做题之际的心理状态、所处环境, 乃至方才历经的诸多事情, 皆会对最终的答案产生影响, 举例而言, 倘若你才遭逢老板严厉斥责, 那么你必定更倾向于选择“我愈发喜好独处”, 刚同朋友畅快玩乐一番后, 你又会感觉自己“无比热衷于社交”。
人格类型指标并非测量你当下处于何种心情, 而是测量你的大脑初始设定, 你绝无可能只因今日心情愉悦, 便从性格内向转变为性格外向, 所以在进行测量之前, 要预先提醒自己: 不要选择“此刻的自己”, 而是选择“大多数时间表现出来的自己”。
此外存在一个坑, 即你认为“理想中的自己”呈现何种模样, 你才会做出哪种选择。不少人希图成为E人（外向型）当下才拼命去选外向特征的方面, 然而最终测试得出是ENFP类型, 可在现实生活当中倘若连与陌生人点一份奶茶都内心发慌。这情况即被称作“自欺欺人式测试法”。
免费测试到底能不能信
说实话，大部分不能。
真正称作MBTI官方测试的是MBTI Step I, 它是要付费的, 费用大概两三百块。网上那些免费的测验, 基本上是第三方自行编写的题目。存在仅仅10道题目的情况, 甚至有的把“你是否喜欢吃辣”这类内容都纳入其中。吃辣与人格能有什么关联呢?
并非不存在靠谱的免费测试, 国内有个名为“才储”的网站, 其做得还算具备专业性, 在国外, 虽说不算严格意义上的MBTI（它运用的是Big Five大五人格理论）, 但也能够给你提供一个参考, 要注意, 我说的是参考, 并非最终答案。
要是你真心希望得出测准的结果, 那么至少得运用一套题量在88题以上的量表才行。倘若题目数量十分有限, 样本规模不足够的话, 最后的结论就完全如同无端瞎扯一般。
怎么判断自己到底是不是测对了
有一种非常简便的法子, 你在测出来自身的人格类型之后, 自行去阅读相关的描述, 然后去考量一下, 是不是会产生"卧槽, 这不把我给淋漓尽致地说出来了嘛"这样的一种感觉呢?
若是读过以后, 感觉呈现出“颇有几分像我, 可似乎又并非完完全全像”这般状况, 那么大抵是你测量出错了。
以我自身来作比方, 我测出来的是 INTJ。当读完描述之中那句“讨厌低效、喜欢提前规划、社交电池很短”时, 我一下子沉默了。这难道不正是我每一次聚会都想要溜回家的真实具体情形吗?
更加狠厉一些, 你能够寻觅那最为知晓你的之人, 像是你的母亲、你的恋人、你的室友, 让他们去读那描述内容, 并去询问他们认为是否相像。倘若你的母亲讲出“这不正是你嘛, 打小就这般品性”, 那么你大致就稳当了。
要是你妈说“这跟你有什么关系”，那你就得重新测了。
测完了发现不想承认怎么办
不少人测试得出是ISFJ（守卫者人格）, 一看其描述是“重视传统、乐于去帮助他人、不太喜好变化”, 刹那间情绪低落, 认为这恰恰就是“老好人”。丝毫没有那种很酷的感觉。
别急着撕报告。
MBTI不存在好坏判断, 仅仅存在不同之异。你所觉得的“不酷”情形, 换另一个角度去看没准就成了“超级靠谱”状况。团队当中最受众人欢迎的人士常常是ISFJ类型, 缘由在于他们切实会记住你的生日, 还会助你处理棘手残局。这般人物谁会不喜爱呢?
你并非喜爱自身所属的类型, 恰恰表明你对自身的认知尚不够深入, 试着将结果视作一面镜子, 而非一个标签, 先接纳“原来我存在如此这种模样”, 接着思考“我究竟该如何妥善运用自身的特点”。
你倘若硬要转变为另外一种人格, 并非完全不可行, 只是此属于行为训练以及心理成长的领域, 与测试自身并无关联, MBTI仅仅是起始点, 而非终点哦。
测完了然后呢
很多人测完之后，截图发朋友圈，然后就没有然后了。
MBTI的真正价值并非是让你给自己贴上一个标签, 而是在于让你明白自己为何会拥有某些行为模式, 为何你一旦身处社交场合便会感到疲惫, 为何你总是抑制不住想要打断他人说话, 为何你做事情一定要罗列清单。
这些问题的答案，MBTI都能给你一个解释。
你能够借助它去挑选职业、让人际关系得以改善、甚至弄明白你爸妈老是跟你争吵的缘由。比如说, 有一个身为J人（判断型）的人与一个身为P人（感知型）的人居住在一起, 其中一人热衷于提前进行规划, 而另一人则倾向于说走就走。不发生争吵才真是奇怪呢。明白了这个之后，你便能够少生许多的气。
结尾给你一句话: 别把MBTI当作是算命, 要把它看成说明书。说明书仅仅是告知你机器怎样运转, 至于具体如何开启, 依旧是你自己的事情。
测准了，用对了，你才能真正从MBTI里拿到价值。
