当 INTJ 处于懒散状态时，连自身都会心生畏惧。那个存在于头脑中的完美规划，那个怀揣着“我一定要改变世界” 的宏伟设想，忽然就在于沙发上通过刷短视频的指尖动作里，碎成了粉末般细微的残渣。你整个人慵懒地瘫在那儿，内心有两个小人相互争斗：一个说道 “你这个没出息的家伙，赶快去安心工作”，另一个则说 “着急干什么呀，先把这个视频给完整看完”。随后不经意间一抬头，天色已然变黑了。这样的感受实在太过熟悉了，咱们今天就来认认真真地剖析一番，INTJ 这种极其要命的 “懒散” 究竟是怎样一种状况，又该如何将它彻底解决掉。
懒散是INTJ的保护壳吗
好多兄弟姐妹将懒散认定为“自律性差”，我跟你说，这纯粹是在委屈自己。INTJ的懒散，实实在在不是源于懒，而是源于“厌蠢”。你开启电脑，打算弄那个策划案，然而群里跳出一堆没什么价值的讯息，又或者同事问了你一个通过百度就能解决的问题。你的大脑刹那间拉响警报：这东西太降低智商了，我得避开。于是，你将手头正在进行的重要事情抛开，开启了操作手机的行为，还冠冕堂皇地称作“寻觅灵感”，实际上不过是妄图摆脱那种会使你智商遭受贬低的环境。
这种呈现出的懒散状态，实际上它是你大脑所具备的过载保护机制。你的 Ni（内向直觉）始终处于高速不停歇的运转状态，它尝试着从数量众多的海量信息当中，努力抓取那个最为核心关键的逻辑。然而其结果是，现实世界里到处充斥的皆是碎片化的噪音。你根本没有办法去应付那种显得浅薄的社交状况，同时也忍受不了毫无逻辑可言的指令。于是你干脆选择躺平，采用一种懒散的态度，将自己整个包裹起来，从而与这个犹如“草台班子”一样的世界明确地划清界限。
为什么你的计划最后都变成了废纸
要说咱们 INTJ 可是众人皆知的“计划之王”，然而却也是“执行之渣”。这是何故呢？缘由在于咱们所拟定的计划太过尽善尽美，那精善程度已至根本无法于现实世界中付诸实践的地步。你仔细思量思量，你脑海里所构想的那个蓝图，它是呈现三维立体状的，甚至连每一步骤的备选方案都已然周全考虑好了。可是当真的要开始落笔书写第一行文字之际，你却陡然发觉，这个起始的开头不够令人惊艳，那个切入的角度不够锐利。
进而便踏入了那个经典的死循环，即不断地研究，再三地研究，持续而没完没了地研究，反复地准备，再度地准备，不停地准备不停歇不止步。最新的性格调查所得数据表明，百分之九十九的 INTJ 乐于从事研究，然而百分之七十八的人会深陷研究之中不能自拔。你始终觉得尚未准备妥当，一直认为知识储备仍不充足，实际上就是借战术层面的勤奋，去掩饰战略层面的懒惰。你惧怕直面那个“倘若我做不好”的结局，故而索性就不开启，如此一来你便能够 存活于“要是我去做，必定能成功”的幻想之内。
情绪内耗是如何掏空你的执行力
不少人认定INTJ是冷血之躯，毫无情感可言。这可大错特错呢！咱们的情感体系（Fi）不但存在，而且敏感至极，只是被我们严严实实地压在理性（Te）之下罢了。当慵懒袭来时，你以为自己在休憩，实则是在经历一场剧烈的内心风暴。你一边拿着手机划动，一边在心里疯狂地审判自己：“我为何这般堕落？”“我怎能对得起自身的野心？”“我如此下去这辈子算是毁了！”。
这种因自我攻击所引发的内耗，相较于你劳作一整天而言还要显得更为疲惫。原本你存有 30% 的电量可供开启启动，然而这 30% 却全都耗费在责骂自身之上了。肉体的懈怠仅仅只是表面现象，精神层面的交锋方才是将你彻底压榨殆尽的罪魁祸首。恰似近期众多人所谈论的“INTJ 最为划算的心理疗愈乃是洗澡”，实际上是鉴于水流倾注而下的那十几分钟时间里，你脑海中那不停地絮叨的声响最终停歇了，你才得以被准许“什么都不是”，进而能够达成一次微小的重启。
如何用“渣男心态”对待你的目标
对待INTJ的那种懒散，要用些“逆向思维”。不能把目标当作祖宗一样供奉着，要把它当成“渣男/渣女”来对待。这是什么意思呢？就是不要对它投入过多感情，不要想着“一生一世一双人”，不要想着一个计划必须完美无缺。你越是觉得“这个项目是我毕生心血”，你就越不敢动笔，就怕亵渎了它。
我们就得借鉴 P 人的那种秉持着“玩玩而已”的心态 ，将那个宏伟的五年计划 ，拆解成一个能够用于玩乐的小项目。好比今天不想撰写报告 ，这没关系 ，那就仅仅做一件事：把文档打开 ，写下标题 ，随后将其关闭。做完这个动作 ，你就给自己记上一功。别去思索那座大山 ，只专注于脚下的那块石头。要记住 ，完成远胜过完美一万倍 ，糟糕的开始同样是开始 ，总归比在原地踏步直至消逝要强得多。
激活你的第三功能Se活在当下
INTJ呈现出的懒散状态，从本质层面来讲，乃是因为我们所具备的主导功能Ni太过强大，进而将我们的灵魂引领至未来之境，然而我们的身体部分（Se，外向感觉）却依旧滞留在初始位置。灵魂怀揣着跑马拉松的强烈意愿，身体却仅仅只想处于躺着的状态，如此这般可不就呈现出“懒散”的状况了嘛。所以呀，若要整治这种懒散情形，就得把那个被你长久以来忽略的Se给唤醒过来。
那就去从事那些看似“无价值”可却能使你体会到“存活”之感的事情，比如说，千万别老是怀揣着去健身房定有个业绩考核指标的念头，你只需纯粹去体悟汗水流淌而下时的那种感觉；千万别老是想着看纪录片是为了获得知识，你只需单纯去领略画面所呈现出的美感。哪怕仅仅是发呆，也恳请你切实认真地发呆着，去感受风拂过脸庞时的那种感觉。把你那颗恼人的大脑从未来拽回来，让它在当下得以舒缓一下。身体处于舒适状态了，灵魂才乐意伴随你前行。
借势而为别跟人性对着干
最后来讲，不要老是跟自身较劲儿。INTJ最为拿手的乃是把自己当作一部机器去优化，认为只要在逻辑层面说得过去，自己就理应能够达成。然而我们身为人类呀，身为人类就会存在情绪起伏，也就会遭遇生理低谷。非得在自己困乏到极点时强迫自己看书，这称作自我虐待；非得在自己心情烦闷时强迫自己社交，这称作自我内耗。
学着掌握“借势”之道。当自身状态处于良好之际，便全力释放能量，去攻克那些棘手且难办之事；而处在状态欠佳之时，就泰然自若地选择“慵懒”。此时这种看似的慵懒，实则称作“储能”。不妨瞧瞧当下行业内那些名副其实的大佬，他们如今都注重“松弛感”方面，还讲究“长期主义”理念，实际上就是不再去追逐那种虚幻不实的忙碌，而是将精力投放至真正关键重要的事务上。学会顺应自身的能量波动态势，有浪潮涌来时就顺势冲刺，浪潮退去时就安心躺卧，只要整体大方向不出偏差，那么自身就始终不断在前行。
和大家说了这么多，实际上就是想问大家这么一句话：你最近一回由于“懒散”而憎恶自己，是因为没做哪件事情呢？ 到评论区去倾诉倾诉苦衷，也让大伙瞧瞧，是不是全球的INTJ都是同一副模样！要是感觉文章刺痛内心了，那就点个赞，让更多紫老头能够看到，咱们相互挨着暖和暖和！
